Alakíts ki egészséges szokásokat

Mindennapi szokások

Mindannyian a szokásaink rabjai vagyunk, még ha nem is mindig valljuk be magunknak. Ha egyszer kialakult egy rutinunk, akkor nagyon nehezen térünk el tőle. Sőt, kellemetlenül is érezzük magunkat, ha nem tudunk a szokásaink szerint cselekedni. A cél, hogy az egészséges életmód is olyan szokás legyen, aminek elhagyásától rosszul éreznénk magunkat. Kialakítani egy új szokást, különösen, ha az egészségről van szó, nem egyszerű. Sok, kicsi, ismétlődő lépés kell hozzá, mint például a minden napos vitamin szedés. A Habyt, ahogy a neve is rejti, az egészséges szokások kialakításában segít. Mivel lenne egyszerűbb egészséges szokásokat kialakítani, mint egy naponta maximum 1 percet igénylő segítséggel a testünknek, a vitamin szedéssel?

A vitaminokhoz már az alapanyagokat is közvetlenül szerzik be, melyekből teljesen egyedi formulákat gyártanak. Ezeknek a formuláknak a kialakításában dietetikus, gyógyszerész és orvos szakértők is részt vettek.

Személyre szabott vitaminok

Viszont nem csak a vitaminok minősége fontos, hanem az is, hogy olyan vitaminokat szedjünk, amik a leginkább megfelelőek számunkra. A személyre szabást a www.habyt.hu-n található egészségteszt kitöltése segíti elő, aminek eredménye egy részletes állapotfelmérés. A csomagok kialakításában a tesztet kiértékelő algoritmusunk figyelembe veszi az egészségi állapotot, életmódot és a személyes egészségcélokat is. Ennek a hármas egységnek az elemzése alapján adja ki a legmegfelelőbb vitamincsomagot.

Önmagukban azonban a vitaminok nem csodapirulák. Az egészséges élet eléréséhez több területen is figyelnünk kell magunkra, és ebből a vitamin csak az egyik. Az egészséges életmódnak 4 alkotóeleme van: a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, a mentális egyensúly, és az ezeket támogató vitaminok.