Boldog otthon: apró trükkök, hogy jobban érezd magad a lakásban

Fények és világítás

Lakásunk hangulatát nagyban befolyásolják a fények. Ha nem túl napfényes a lakásod, akkor is próbálj meg néhány trükköt bevetni annak érdekében, hogy minél több napsugár juthasson be a helyiségekbe. Tisztítsd gyakran az ablakokat, hogy a szennyeződések se állják útját a napfénynek. A sötétítőfüggönyt mindig húzd szét, amennyire csak lehet. Helyezz el nagyméretű tükröket is a lakásban, hogy azok is segítsék a fény terjedést.

Esténként gondoskodj a hangulatvilágításról is. Néhány mécses és gyertya igazán meghitté, otthonosabbá teheti a szobát. Emellett olyan lámpákat helyezz el, amelyek a sötétebb sarkokat is megvilágítják, így megszűnik a komorság.

Tárolók

A rendetlenség, összevisszaság nem egy megnyugtató látvány és tudat alatt rengeteg stresszt okoz. Épp ezért gondoskodj arról, hogy minden a helyén legyen: jó szolgálatot tehetnek a fiókok, a beépített szerkények és a kisebb tárolók. Rendszerezd a dolgaidat, és időnként selejtezz, ha valamire már tényleg nincs szükséged, ne tartogasd, szabadulj meg tőle.

Szobanövények

A szobanövényeknek számos egészségügyi hatása van, tisztítják a levegőt és lelkünket is megnyugtatják. Szerezz be belőlük néhányat! Ha rendszerint nagyon elfoglalt vagy és nem sok időd jut a gondozásukra, válassz kevés törődést igénylő virágot, esetleg pozsgásokat, kaktuszokat.

Nyugalom szigete

Nagyon fontos szempont otthonunkban, hogy legyenek benne bőven kényelmes bútordarabok, így tényleg a nyugalom szigetének nevezheted. Egy-egy kényelmes karosszék, fotel vagy kanapé sokat jelenthet: csak huppanjunk bele és vegyünk a kezünkbe egy jó könyvet, kapcsoljunk be egy relaxálós zenét és máris megadtuk az este hangulatát.

Emlékek, motiváló idézet

Fontos, hogy olyan személyes tárgyakkal vegyük magunkat körbe, amelyekre, ha rápillantunk, kellemes érzés tölt el bennünket. Egy-egy fotó a nyaralásról vagy egy közös kép a barátokkal boldog nosztalgiát ébreszthet bennünket. A mindennapokban nagy segítség lehet például egy falra pingált pozitív idézet is, ezekből bármikor erőt meríthetsz, még a legnehezebb pillanatokon is segítenek átlendülni.