A lakás minden helyisége mást szolgál, a hálószoba az, ahol a test és a lélek végre leteheti egész nap cipelt terheit. Ehhez viszont arra is szükség van, hogy ne gyűjtsünk ide olyan dolgokat, amelyek az éjszaka folyamán teljesen feleslegesen ingerelnek bennünket.
Íme, mi az, amit mindenképpen érdemes száműzni!
Tablet, tévé, laptop, telefon – mind erős kék fényt bocsát ki, ami éjjel felborítja az alvási ciklust. A szakértők szerint lefekvés előtt legalább két-három órával jobb letenni őket, ha ez nem megy, legalább a hálószobából vidd ki őket.
Bármilyen aranyosak is, éjjel könnyen megzavarhatják az alvást: felébrednek, mocorognak, hangosan lefetyelnek, kopog a körmük a padlón. Maradjon a közös összebújás helye a kanapé.
A feng shui szerint a hálószoba a pihenés tere, a családi képek pedig érzelmi és mentális zajt okoznak. Felidézik a feladatokat, kötelességeket, és akaratlanul is benned tarthatják a napi stresszt. Jobban mutatnak a nappaliban vagy az előszobában.
Olvasni az ágyban oké, dolgozni viszont már nem. A laptop és a jegyzetek jelenléte keveri a pihenést a munkával, és gyengíti az agy alvási asszociációit. A háló legyen tiszta, stresszmentes zóna.
A romantikus reggeli az ágyban szuper, de a morzsák sajnos vonzzák a kártevőket. Higiéniai okokból a hálószobába jobb, ha nem viszel ételt – a kényelem rövid távú, a takarítás és a kellemetlenség viszont hosszadalmas is lehet…
2025. november 11. 16:15
Az Otthon egy kreatív, színes, változatos lakberendezési magazin.
Sőt, több is ennél: stílusteremtő, trenddiktáló, ízlésformáló olvasmány.
otthon.hu © 2025 – minden jog fenntartva
Stílusos otthonok Sztárlakások Kislakás Inspiráló helyiségek Étkezők és konyhák Fürdő Hálószoba Gyerekszoba Kert, növény Nappali Dekor Világítás Tárolás Bútorok Inspiráció Karácsony Megoldjuk Praktikus ötletek Háztartás Átalakítás Receptek Utazás Hírek RSS feliratkozás Játékszabályzat
